The Love of Rani 525
Subtitle
Blog
[Resep] Kacang mentega yang mudah diciptakan
|
|
comments (0)
|
Mentega kacang dihasilkan dengan sistem menggiling kacang menjadi olesan lembut seperti mentega, teladan yang paling umum yakni selai kacang. Tapi, selai kacang telah lama tak diminati. Mentega kacang yang terbuat dari berbagai kacang mulai lebih populer di pasar luar negeri. Mentega kenari, mentega kelapa mentah, mentega biji bunga sang surya, mentega makadamia, mentega kacang mede, mentega pistachio, mentega pecan dan mentega hazelnut. Mentega kacang, kecuali mempunyai rasa kacang yang lezat juga mengandung kaya gizi, yaitu sarapan atau camilan yang gampang dipadu padankan, bisa dipakai sebagai dressing salad, smoothie, dan makanan penutup (kudapan manis, camilan, es krim).
Tidak peduli seberapa baik makanan, terutama makanan berkalori tinggi seperti mentega kacang, dapat menjadi bahaya bagi kesehatan apabila tak dimakan dengan benar. Di masa lalu, selai kacang komersial yaitu massa lemak trans. Tentu saja, minyak nabati masih ditambahkan, namun teknologi rendah lemak trans sudah digeneralisasi, sehingga kadar lemak trans bisa dipungkiri.
Selai kacang yang paling popular adalah selai kacang almond. Diketahui bahwa almond efektif untuk perawatan kulit dan pencegahan penuaan. Kacang Almond kaya akan protein dan serat makanan, dan mengandung banyak mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan seng, termasuk vitamin E. Selain itu, asam lemak tak jenuh almond diketahui untuk menurunkan kadar kolesterol, dan antioksidan dikenal untuk menolong mencegah penuaan kulit dan menjaga elastisitas rambut. Kecuali itu, mentega almond mengandung sejumlah besar magnesium, yang menolong menjaga metabolisme tetap lancar.
Baru-baru ini, almond dikonsumsi dalam beragam sistem. Minumlah susu almond alih-alih susu, atau ganti selai kacang dengan mentega almond.
Mentega almond yang terbuat dari almond tanpa aditif lainnya mempunyai rasa yang lebih manis daripada selai kacang, tapi memiliki rasa yang gurih. Terlebih, ketika makan mentega almond pada roti gandum untuk sarapan. Untungnya, mentega kacang, termasuk mentega almond, gampang dihasilkan dan dimakan di rumah. Semua almond (segar) dan sedikit minyak sayur yaitu bahan utamanya. Bila Anda menambahkan garam, madu, kayu manis, esens vanila, dan lain-lain sesuai keinginan Anda, Anda akan mendapatkan mentega almond yang lezat. Dibandingi dengan bahan-bahan sederhana, mentega almond ialah yang paling spesial dengan rasa yang agak rumit.
Berikut adalah beberapa resep mentega almond buatan sendiri yang bisa dirasakan penderita diabetes.
Bahan:
2 cangkir barel tanpa almond mentah (mentah), 2 sendok makan minyak kelapa
Yang perlu Anda siapkan:
Garam, madu atau sirop maple, kayu manis, esens vanila
Metode Membikin:
1. Rendam almond utuh (segar) dalam air selama 8 sampai 10 jam. Simpan wadah didinginkan saat direndam.
2. Angkat almond yang telah direndam dan goreng dalam wajan yang tidak diminyaki dengan api kecil selama sekitar 10 menit.
Biarkan almond panggang dingin.
3. Masukkan almond ke dalam blender / blender dan giling selama 5 sampai 10 menit. Pada ketika ini, jikalau almond menonjol terlalu kering, tambahkan sedikit minyak kelapa.
4. Almond dan campuran minyak sampai krim. Tambahkan minyak sedikit demi sedikit supaya tak terlalu kering. Diperlukan sekitar 20 menit untuk mencapai fokus krim (tergantung pada mixer).
Dikala mentega lunak selesai, Anda dapat memasukkannya ke dalam wadah apa adanya, dan Anda bisa menyesuaikan garam dan gula dengan garam dan madu layak keinginan Anda.
5. Letakkan irisan alpukat pada roti panggang untuk dibuat substitusi makanan yang enak, atau sebagai saus salad.
Bagaimana? Ingin segera mencoba membuatnya kan? beli kacang almond sekarang juga, dan shared bagaimana hasil masakan Anda ya!
http://guide.michelin.co.kr
Tidak peduli seberapa baik makanan, terutama makanan berkalori tinggi seperti mentega kacang, dapat menjadi bahaya bagi kesehatan apabila tak dimakan dengan benar. Di masa lalu, selai kacang komersial yaitu massa lemak trans. Tentu saja, minyak nabati masih ditambahkan, namun teknologi rendah lemak trans sudah digeneralisasi, sehingga kadar lemak trans bisa dipungkiri.
Selai kacang yang paling popular adalah selai kacang almond. Diketahui bahwa almond efektif untuk perawatan kulit dan pencegahan penuaan. Kacang Almond kaya akan protein dan serat makanan, dan mengandung banyak mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, dan seng, termasuk vitamin E. Selain itu, asam lemak tak jenuh almond diketahui untuk menurunkan kadar kolesterol, dan antioksidan dikenal untuk menolong mencegah penuaan kulit dan menjaga elastisitas rambut. Kecuali itu, mentega almond mengandung sejumlah besar magnesium, yang menolong menjaga metabolisme tetap lancar.
Baru-baru ini, almond dikonsumsi dalam beragam sistem. Minumlah susu almond alih-alih susu, atau ganti selai kacang dengan mentega almond.
Mentega almond yang terbuat dari almond tanpa aditif lainnya mempunyai rasa yang lebih manis daripada selai kacang, tapi memiliki rasa yang gurih. Terlebih, ketika makan mentega almond pada roti gandum untuk sarapan. Untungnya, mentega kacang, termasuk mentega almond, gampang dihasilkan dan dimakan di rumah. Semua almond (segar) dan sedikit minyak sayur yaitu bahan utamanya. Bila Anda menambahkan garam, madu, kayu manis, esens vanila, dan lain-lain sesuai keinginan Anda, Anda akan mendapatkan mentega almond yang lezat. Dibandingi dengan bahan-bahan sederhana, mentega almond ialah yang paling spesial dengan rasa yang agak rumit.
Berikut adalah beberapa resep mentega almond buatan sendiri yang bisa dirasakan penderita diabetes.
Bahan:
2 cangkir barel tanpa almond mentah (mentah), 2 sendok makan minyak kelapa
Yang perlu Anda siapkan:
Garam, madu atau sirop maple, kayu manis, esens vanila
Metode Membikin:
1. Rendam almond utuh (segar) dalam air selama 8 sampai 10 jam. Simpan wadah didinginkan saat direndam.
2. Angkat almond yang telah direndam dan goreng dalam wajan yang tidak diminyaki dengan api kecil selama sekitar 10 menit.
Biarkan almond panggang dingin.
3. Masukkan almond ke dalam blender / blender dan giling selama 5 sampai 10 menit. Pada ketika ini, jikalau almond menonjol terlalu kering, tambahkan sedikit minyak kelapa.
4. Almond dan campuran minyak sampai krim. Tambahkan minyak sedikit demi sedikit supaya tak terlalu kering. Diperlukan sekitar 20 menit untuk mencapai fokus krim (tergantung pada mixer).
Dikala mentega lunak selesai, Anda dapat memasukkannya ke dalam wadah apa adanya, dan Anda bisa menyesuaikan garam dan gula dengan garam dan madu layak keinginan Anda.
5. Letakkan irisan alpukat pada roti panggang untuk dibuat substitusi makanan yang enak, atau sebagai saus salad.
Bagaimana? Ingin segera mencoba membuatnya kan? beli kacang almond sekarang juga, dan shared bagaimana hasil masakan Anda ya!
http://guide.michelin.co.kr
